Sì, sono muffin… ma non fanno ingrassare! Avena, banane e noci per una colazione sana e che sazia davvero!

Ingredienti

150 ml di latte (anche vegetale, se preferisci)

1 tazza di fiocchi d’avena (circa 90 g)

2 banane mature

2 uova

40 g di noci tritate grossolanamente

1 cucchiaio di cacao amaro in polvere

1 cucchiaino di lievito in polvere

1 cucchiaino di dolcificante liquido (o 1 cucchiaino di zucchero di canna)