A volte non serve inventarsi nulla di complicato per mangiare bene. Quando ho poco tempo ma voglio qualcosa di buono, sano e appagante, preparo questi ceci con verdure e patate in Airfryer. Sono croccanti fuori, morbidi dentro e profumano di buono… un piatto semplice che non stanca mai. Li chiamo “il mio salva-pranzo”, perché risolvono tutto in 20 minuti.
Ceci e verdure croccanti in friggitrice ad aria — sani, saporiti e pronti in 20 minuti!
Tempi
Preparazione: 5 minuti
Cottura: 20 minuti
Totale: 25 minuti
Porzioni: 2 persone
Calorie: circa 370 kcal a porzione
Ingredienti
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