Il mio gelato al caffè che sembra quasi quello del bar ma si fa in 5 minuti, senza panna e zucchero e con solo 115 Kcal!

Ingredienti

100 grammi di banana congelata

1 cucchiaino di caffè solubile istantaneo

1 cucchiaio (circa 20 g) di formaggio spalmabile light (oppure yogurt naturale intero o greco)

10 grammi di muesli croccante

5 grammi di scaglie di cioccolato fondente

Un cucchiaino di dolcificante naturale a piacere

Procedura

Congelare preventivamente la banana: tagliarla a rondelle e disporla su una teglia rivestita con carta da forno. Congelare per almeno 4 ore o fino a completa solidificazione.

In un frullatore ad alta potenza, inserire la banana congelata, il caffè solubile e il formaggio spalmabile (o yogurt).

Aggiungere eventualmente un po’ di dolcificante se si desidera un gusto più dolce.

Frullare a scatti, facendo delle pause per evitare il surriscaldamento e spingere l’impasto verso le lame. Continuare fino a ottenere una crema liscia, spessa e compatta, simile a un gelato espresso.

Trasferire subito la crema in una coppetta o in un cono artigianale.

Cospargere la superficie con 15 grammi di muesli croccante, distribuendolo uniformemente per creare un piacevole contrasto tra il freddo cremoso e il croccante.

Servire e consumare immediatamente, per mantenere la consistenza densa e fresca.

Consiglio utile per conservarlo

Se ne prepari una quantità superiore, puoi conservare il gelato in freezer all’interno di un contenitore ermetico. Al momento del consumo, è sufficiente lasciarlo a temperatura ambiente per circa 10 minuti: in questo modo tornerà morbido e cremoso, senza bisogno di rifrullarlo.

ADVERTISEMENT

Leave a Comment