Zucchine saporite e salutari, le insaporisco così e le cuocio al forno: piacciono a tutti | Solo 140 Kcal!

Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Porzioni: 3
Calorie: 140 a porzione

Ingredienti

• 2 zucchine
• 3 cucchiai di pangrattato
• 2 cucchiai di formaggio grattugiato
• 2 cucchiai di semi di chia
• un filo di olio evo
• Quanto basta di sale

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