Ingredienti
1 tazza di foglie di menta fresca (ben lavate)
2 o 3 limoni freschi (succo)
2 cucchiai di miele o dolcificante naturale (facoltativo)
2 tazze di acqua fredda
Ghiaccio a piacere
🥤 Preparazione
Lavare bene le foglie di menta e i limoni sotto l’acqua corrente.
Spremere i limoni per estrarre tutto il succo.
In un frullatore, aggiungere:
Il succo di limone
Le foglie di menta
L’acqua fredda
Il miele o il dolcificante (facoltativo)
Frullare per circa 1 minuto, fino a ottenere un composto omogeneo.
Filmare se si preferisce una bevanda più leggera (facoltativo).
Servire con ghiaccio e consumare immediatamente.
✅ Benefici del succo di menta e limone
⬇️continua nella pagina successiva⬇️
ADVERTISEMENT
