Preparazione (5 minuti + cottura)
Ammorbidisci l’avena
Versa il latte tiepido sui fiocchi d’avena e lascia riposare 5 minuti.
Frulla tutto
Aggiungi:
Banane spezzettate
Uova
Cacao
Lievito
Frulla fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Cuoci
Versa in uno stampo rivestito di carta forno.
Cuoci a 180°C per 25–30 minuti.
Riposo
Lascia raffreddare 10 minuti prima di tagliare (diventa più compatto).
💚 Perché è “dimagrante”?
✔ Niente zucchero raffinato
✔ Dolcezza naturale della banana
✔ Ricco di fibre (avena)
✔ Sazia a lungo
✔ Niente farine raffinate
Perfetto anche a colazione o dopo cena senza sensi di colpa ✨
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