I benefici nutrizionali dei cavoletti di Bruxelles
Un super ortaggio
I cavoletti di Bruxelles sono molto più di un semplice contorno gustoso. Sono ricchi di nutrienti essenziali che li rendono una preziosa aggiunta alla vostra dieta.
Ricchi di vitamine: sono un’ottima fonte di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario, e di vitamina K, essenziale per la salute delle ossa. Potenti antiossidanti: gli antiossidanti presenti nei cavoletti di Bruxelles aiutano a combattere i radicali liberi e a ridurre l’infiammazione.
Basso contenuto calorico: con solo 38 calorie per 100 grammi, sono perfetti per chi è attento all’apporto calorico. Ingredienti per cavoletti di Bruxelles arrostiti perfetti
Tabella degli ingredienti
Ingrediente Quantità Note
500 g di cavoletti di Bruxelles freschi e sodi
3 cucchiai di olio extravergine di oliva per un sapore più intenso
1 cucchiaino di sale marino (preferibilmente)
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