🌱 Come raccoglierle e usarle:
Raccolta: scegli foglie verdi, sane, non trattate (preferibilmente giovani).
Lavaggio: sciacquale bene con acqua fredda.
Essiccazione (facoltativa): puoi essiccarle all’ombra per conservarle più a lungo.
🍵 Come preparare il tè di foglie di guava:
Ingredienti:
10 foglie di guava fresche o 1 cucchiaio di foglie secche
500 ml di acqua
Procedimento:
Porta l’acqua a ebollizione.
Aggiungi le foglie e fai bollire per 10–15 minuti.
Filtra e lascia intiepidire.
Bevi 1–2 volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti.
👉 Puoi aggiungere un cucchiaino di miele o limone per migliorare il sapore e potenziare l’effetto.
⚠️ Attenzione:
Non usare in gravidanza o durante l’allattamento senza il parere del medico.
Non abusare: 1–2 tazze al giorno sono sufficienti.
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